Чек-лист советов для фрилансера, работающего из дома

Чек-лист советов для фрилансера, работающего из дома:

  • Ничего не держите в голове (используйте планировщики и календари)
  • Все записи храните в одном месте и периодически их проверяйте
  • Обманывайте свой мозг, до тех пор, пока он не обманет вас (секреты, лайфхаки, приёмы из биохакинга, поощрение плюшками)
  • Правильно формулируйте задачи (описывая лишь первый шаг, используя проактивные глаголы)
  • Обустройте удобное рабочее место (и держите его в порядке)
  • Отдыхайте
  • Отключите все уведомления с телефона / компьютера
  • Делайте перерыв на прогулку (купить яблоки, пообедать вне дома, подружиться с дворовыми собаками)
  • Заведите ритуалы (проснулся-душ, выходные-отдыхать)
  • Попробуйте подкасты во время бытовых дел (руки заняты, уши свободны)
  • Наденьте носки, если в пижаме не работается